Você ai quer um pênis mais ereto, forte, bonito e elegante? então agora
é possível…alias desde
de muito tempo atrás é possível porque, caso você não conheça
existem exercícios criados por
Arnold sim Arnold Kegel…já pensaram que era o Arnold Exterminados
do Futuro NÃO!
Arnold Kegel desenvolveu essa técnica na década de 1940.
O objetivo principal deste exercícios são fortalecer o músculo
pubiococcígeo, que permitira
aos homens alcançarem um orgasmo sem ejaculação e até mesmo obter
vários clímax durante
a atividade sexual. Além de promover tudo isso ai que eu falei antes
este exercício ELEVA os
testículos…então “veio” com as bolas caídas NUNCA MAIS!…também
reforça o músculo
cremáster e o esfincter anal…ou seja ninguém se mijando e cagando
sem conseguir segurar…a
não ser que venha AQUELA VONTADE…
Vamos as técnicas? segundo o Dr Arnold Kegel não existe uma
TÉCNICA formal para os
homens..mas calma…um exercício que ele recomenda é colocar uma
toalha sobre o pênis ereto
e fazer força para elevar a tolha pode ser uma maneira de potencializar o exercício…ou seja o
negócio é literalmente “armar o circo”…este exercício é muito bom mas
a força aplicada
limita a função biológica da ereção do pênis e resistência ao
dobramento…afinal pênis assim
como qualquer outra parte do corpo QUEBRA também então
cuidado…outro fator a ser
levado em conta é o fluxo sanguíneo, constituição e integridade do
tecido muscular.
O mais recomendado mesmo é você deitar ficar com o pênis ereto e
realizar uma força como
se quisesse que ele aumentasse de tamanho, isso faz com que o fluxo
sanguíneo aumente, feito
isso você contrai o pênis e seguro ele ereto o máximo que puder. É
quase uma brincadeira de
“vivo ou morto” você contrai e relaxa com períodos que podem ser
divididos em séries que
iniciam em:
Rotina do Treino
Na fase 12 o negócio é não relaxa nunca mais…(essa fica por minha
Lembrado sempre que execícios e afins devem ser praticados com
moderação e com a
supervisão de um profissional da área…que fica bem melhor!
Agora você também recorrer a produtos que ajudam a manter e
prologar a ereção e
também retardar a ejaculação acessa aqui .
